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lundi 30 avril 2012

Stage de Brive : soleil, bikini et marques de bronzage

Attention, ce titre est ironique ! Soleil, bikini et marques de bronzage, c'est ce qui aurait dû se passer au stage d'entraînement d'une semaine à Brive-la-Gaillarde. En vrai, on a eu pluie, K-Way et radiateurs sur ON. Autant dire que ce n'est pas le genre de météo qui motive des rameurs, même les plus accros à l'aviron.

Mais le mauvais temps ne nous a pas empêchés de suivre les entraînements prévus (sauf un pour cause de pluie+grêle+vent+sensation de fin du monde) : un le matin, un l'après-midi, sous les cris des coaches. Rapidement, les rameurs ont eu des courbatures, et les barreurs des extinctions de voix, preuve qu'ils avaient bien travaillé.

Si ce n'était pas déjà fait, les rameurs ont appris à mieux se connaître, en partageant des bungalows (nommés d'après les habitudes de leurs occupants, par exemple bunga-taf), des bières, des massages, des bandes d'Elasto, et beaucoup de fruits secs/chocolat/gâteaux...

A Brive, le Club Aviron ESCP Europe a mené une vie simple : manger (grâce à Bernadette, la cuisinière), dormir, ramer, et regarder des films (qui font peur, qui font rire, ou qui font chier, merci Cyril).

Au final tout le monde a bien progressé, malgré les ampoules et la fatigue qui s'accumulaient au fil des jours (mais comme vous le savez, "la douleur n'est qu'une information"), et les rameurs seront au top niveau pour la prochaine compétition : les Régataïades de Nantes !

Le 8+F lors de l'unique jour de soleil, en polaires et leggings en plein mois d'avril

jeudi 12 avril 2012

Le Club fait ses valises

Les rameurs attendent avec impatience les vacances, qui seront l'occasion de se reposer les méninges après avoir travaillé dur sur le rapport SSH (spéciale dédicace aux 1A). Tout le club part à... Lissac-sur-Couze ! Vous ne connaissez pas ? C'est normal. C'est près de Brive-la-Gaillarde (inconnue aussi ? regardez ).

Autant vous prévenir : ces vacances ne seront pas de tout repos. C'est en fait un stage intensif d'aviron, avec 2 entraînements par jour. Dans le style vacances au grand air, on ne fait pas mieux : l'équipe sera logée dans de charmants bungalows au bord du lac, repas/goûters/apéros tous ensemble, réveils musculaires, siestes... Le tout dans la joie et la bonne humeur (et les massages d'Elena pour les chanceux).

Dans la valise d'un rameur, il y a :
- des vêtements (logique)
- de la nourriture (pour les petits et gros creux)
- de l'Elasto (pour les mains, qui vont difficilement résister à cette semaine d'aviron)

Pour les optimistes, n'oubliez pas votre crème solaire, pour les pessimistes, prenez votre K-Way, et à tous : bonne vacances !


lundi 6 juin 2011

Rétrospective de la saison


Le Club Aviron en 2010-2011, ce fut :
- Open d'aviron indoor, Paris, janvier 2011 (bronze féminin)
- Ergométrix, Polytechnique, janvier 2011 (1er double universitaire féminin, 3ème double universitaire féminin, deuxième huit universitaire masculin, premier quatre universitaire masculin)
- Trophée du nombre, Choisy-le-Roi, janvier 2011
- Supaerowing, Toulouse, mars 2011 (bronze huit féminin)
- Coupe Gélis, Choisy-le-Roi, avril 2011 (or huit féminin, argent quatre barré masculin)
- Régataïades, Nantes, mai 2011 (bronze huit masculin, argent huit féminin)
- Championnats d'Ile de France, Choisy-le-Roi, avril 2011 (argent quatre féminin, bronze huit masculin, argent huit féminin)
- Championnats de France universitaires, Bourges, mai 2011 (argent huit féminin, finale A huit masculin, finale A quatre féminin)
- Trophée des Rois, Chantilly, mai 2011 (or huit masculin)
- Régates en Seine (or huit masculin, argent huit féminin)

Mais aussi :
- deux week-ends (Poses, novembre 2010 et Choisy-le-Roi, mai 2011) et une semaine de stage (Brive la Gaillarde, avril 2011)
- deux entraînements hebdomadaires au minimum devenant quotidiens dès l'arrivée des beaux jours
- de nombreux diners "eat-to-win" (ou pas)
- mais surtout une équipe très soudée qui fait du Club Aviron une association à part entière de l'ESCP Europe !